桃園郵局為鼓勵銀髮長者、新住民及身心障礙者培養規律運動習慣，於今（17）日假永興米倉市民活動中心舉辦「中華郵政樂齡運動——開心唱跳輕有氧運動」活動，吸引眾多長者及弱勢族群參與，現場氣氛熱絡。

活動結合唱跳體適能課程與DIY手作體驗，讓參與者在輕鬆愉快的氛圍中運動。桃園郵局局長吳進益表示，規律進行輕有氧運動，有助於維持肌力、預防肌少症、促進心血管健康，並提升睡眠品質，同時能有效降低三高及血壓風險，讓長者享有更健康、幸福的生活。

此外，活動中也融入反詐騙宣導，提醒民眾提高警覺，保護自身財產安全。桃園郵局指出，未來將持續推動各項公益活動與弱勢關懷計畫，共同營造健康、友善且充滿溫暖的樂齡生活環境。

圖：桃園郵局 提供